'Él me llamó Malala', la cara más íntima de la niña que desafió a los talibanes

Documental sobre la vida de Malala Yousafzai.

"Tomemos nuestros libros y nuestros lápices. Son nuestras armas más poderosas. Un niño, un maestro, un libro y un lápiz pueden cambiar el mundo". De esta forma se dirigía a la Asamblea de las Naciones Unidas el día que cumplía 16 años Malala Yousafzai, la niña que plantó cara a los talibanes en Pakistán para poder estudiar y a la que intentaron acallarla a tiros un año antes. Aquella niña sobrevió milagrosamente al atentado y hoy es un icono de la lucha por el derecho Universal a la Educación y la Premio Nobel de la Paz más joven de la historia.

Ahora, el documental Él me llamó Malala, dirigido por Davis Guggenheim, nos cuenta la increíble lucha de Malala, y a la vez su lado más cercano y humano, el de una joven adolescente. RTVE.es te adelanta en exclusiva el 'Así se hizo' de este documental, que se estrena en los cines españoles este viernes 6 de noviembre.

"Es una persona extraordinaria que viaja a lugares importantes y habla con elocuencia ante gente poderosa pero se nos olvida que es una niña que va al colegio y a la que le gusta hacer sus deberes. Quiere cambiar el mundo, es así de ambiciosa. Escribe unos discursos fantásticos, pero luego está en casa preocupada por un examen", explica en este making of Davis Guggenheim.

Guggenheim (conocido por documentales como Una verdad incómoda, Esperando a Supermán) nos muestra cómo Malala, su padre Ziauddin y su familia están comprometidos a luchar a favor de la educación de las niñas de todo el mundo. La película nos permite echar un vistazo desde dentro de la vida de esta extraordinaria joven, desde su estrecha relación con su padre, que le infundió el amor por la educación, hasta sus apasionados discursos en la ONU, pasando por su vida cotidiana con sus padres y hermanos, con los que también se pelea, como cualquier adolescente.

Una niña que habla ante la ONU y juega al 'Candy Crush'

"Soy una estudiante normal, después del colegio tengo que hacer los deberes, si llego tarde también me castigan y cosas así", cuenta en este vídeo la propia Malala, a la que en este entrañable documental la vemos avergonzarse cuando se le pregunta por chicos o por sacar una nota baja en un examen de Química y la que también confiesa que le encanta jugar al 'Candy Crush' o hacer trucos con cartas, como a cualquier chica de su edad.

Guggenheim confiesa que su intención es "profundizar más que nadie" en este icono mundial al que creemos conocer, y relamente lo consigue en este extraordinario documental que nos hace emocionarnos y también reír.

"Le pregunté: '¿No te gusta hablar de cuánto has sufrido?'. Y ella evitó la pregunta. Y aún no sé por qué. Supongo que ellos no creen que hayan hecho algo extraordinario. Han visto a gente que ha sufrido más. Y eso es lo más extraordinario, han vivido un infierno, pero no hay un ápice de rencor en ellos. Y eso puede verse en la película. Siempre conservan la alegría", añade Guggenheim sobre este documental rodado a lo largo de los 18 meses que pasó junto a toda la familia Yousafzai, tanto en Reino Unido -donde viven actualmente porque pesa sobre ella una amenaza de muerte de los talibanes si regresa a Pakistán- como viajando por Nigeria, Kenia, Abu Dhabi y Jordania por sus múltiples compromisos.

El documental también nos acerca a la figura del padre de Malala, Ziauddin, aquel que le infundió el amor por la educación y que le puso el nombre de Malala.

"En la película podemos ver que la educación le dio poder a Malala, le dio una liberación. Si esta película logra mostrar eso, si conseguimos que esas ideas sirvan a otras personas, será muy especial", concluye el director del documental.

No todo es felicidad

Uno de los problemas más graves en nuestra sociedad, y por tanto de infelicidad, es la violencia contra las mujeres. Más de 600 mujeres han fallecido en los últimos 10 años por esta causa. El 80 % de las víctimas no denuncian. 

La cantante Bebe escribió una canción de sensibilización con el título “Malo”, de su álbum debut “Pafuera telarañas” (año 2006). La artista extremeña ha sido galardonada con importantes Premios de la Música.

+ El Observatorio contra la Violencia de Género se plantea cambios en la ley de 2004 (Video).

REPOR EL PASEO
SOCIEDAD RTVCEEl Centro Asesor de la Mujer de Ceuta realiza un curso sobre violencia de género
Posted by Radiotelevisión Ceuta on Viernes, 6 de noviembre de 2015

Las personas religiosas son más felices y sanas

Esfuérzate x ser feliz

Cómo reconocer a un feliz - 31 TO B

El mayor deseo de Dios es que seamos felices,  buenaventurados. Hay muchas personas que lo son y nos muestran el camino hacia la felicidad: decidieron hacerse amor para los demás. 

Película: En busca de la felicidad (2006). Para afrontar el sueño de una vida mejor hay que superar muchas adversidades. Un padre y su hijo demuestran que la perseverancia y el cariño son el camino para enfrentarse a las adversidades y conseguir tus sueños.

La premisa principal de La ciencia de la felicidad es que merece la pena esforzarse por ser feliz porque un 50 por ciento del nivel de felicidad en una persona está determinado genéticamente, un 10 por ciento depende de la situación y circunstancias de la vida, y el restante 40 por ciento está sujeto a cierto control del individuo. Las estrategias que se explican en el libro están diseñadas para actuar sobre ese 40 % del nivel de felicidad que puede ser manipulado.
"Defino felicidad en dos componentes: la experiencia de emociones positivas frecuentes y el sentido de que estás logrando tus metas en la vida" (Sonja Lyubomirsky).
"Las personas religiosas son más felices, más sanos, y afrontan mejor el trauma". (p. 228).

Entrevista a la sicóloga Sonja Lyubomirsky durante su estancia en Santander con motivo de la celebración del II Congreso Internacional de Inteligencia Emocional en 2009.
Web de la Sonja.

Sonja Lyubomirsky es profesora de Psicología de la Universidad de California (Riverside). En 1989 se graduó summa cum laude por la Universidad de Harvard y obtuvo el título de Pharmaceutical Doctor (PhD) en Psicología Social y de la Personalidad por la Universidad de Stanford en 1994. 

Las investigaciones de Lyubomirsky se centran en demostrar la posibilidad de un incremento continuo y constante de la felicidad y han sido distinguidas con varias becas, entre ellas una por parte del NIMH (Instituto Nacional de Salud Mental de EE UU). Asimismo, la profesora ha escrito varios libros, entre ellos 'La ciencia de la felicidad' (Penguin Press), traducido a 18 lenguas. A lo largo de su trayectoria profesional, Lyubomirsky se ha centrado en el desarrollo científico de la felicidad. Sus trabajos han intentado dar respuesta a tres cuestiones críticas: 

* ¿Qué hace a la gente feliz?, 

* La felicidad, ¿es algo bueno? y 

* ¿Cómo se puede hacer a la gente todavía más feliz?. 

El objetivo actual de la investigadora se centra en explorar los diferentes procesos psicológicos que juegan un papel en el mantenimiento o crecimiento de la felicidad, como por ejemplo practicar el altruismo o hacer excesivas comparaciones sociales. Actualmente, la doctora está comprobando el potencial de determinadas actividades para incrementar de manera duradera el nivel de felicidad de cada persona hasta lo que la experta denomina su “punto de ajuste”.

(Más info: Instituto Coca Cola de la felicidad). 

Basílica de la Sagrada Familia de Gaudí en Barcelona, un ejemplo
La torre de Jesucristo alcanzará los 172,5 metros.

La fecha de 2026 se mantiene firme. El arquitecto director de las obras de la Sagrada Familia, Jordi Faulí, compareció ayer ante los medios para explicar el programa de su equipo hasta 2026, centenario de la muerte de Gaudí.

Faulí habló desde la Sala del Crucero, base de la futura torre de Jesucristo que alcanzará 172,5 metros de altura en 2026 cuando se acaben definitivamente las obras del Templo. Un enclave único, que no estaba previsto en los planos de Gaudí, pero que se convertirá en unlugar estratégico para acceder al ascensor de la torre más alta de la Sagrada Familia. «Este espacio tiene dos funciones fundamentales: caja de luz y contenedor de la estructura de la torre de Jesucristo», explica Faulí mientras avanza que los futuros visitantes de esta torre encontrarán aquí unos audiovisuales explicativos.

La basílica centrará los trabajos de construcción en los próximos años en sus seis torres centrales que estarán presididas por la torre de Jesucristo. Las torres de los cuatro evangelistas alcanzarán 135 metros y la de la Virgen María se acercará a los 140. «Para su construcción se utiliza un procedimiento inédito mediante el tensado de las piedras; se construyen bloques de piedra de hasta 6x5 metros por panel y barras de acero que tensan y refuerzan la piedra para resistir mejor la fuerza del viento».

«Las cuatro torres de los evangelistas han llegado al final de su primer tramo, a los 76 metros –anuncia Faulí-. Ahora empiezan los trabajos con la piedra, pero que no será hasta 2017 cuando sea visible que empiezan a crecer. La previsión es que en 2020 se complete la parte parabólica de las torres, y que luego se comiencen a construir los pináculos, labor que durará dos o tres años».

Durante el segundo semestre de 2015 se ha colocado la puerta de bronce del portal de la Esperanza en la Fachada del Nacimiento y se prevé finalizar la adecuación de las cantorías. «El primer semestre de 2016 avanzarán los trabajos del pórtico de la fachada de la Pasión y la sacristía de poniente está casi acabada y se utilizará por primera vez el próximo 8 de noviembre con motivo de la misa de la Dedicación».

Faulí confirma que cuentan con un presupuesto anual de veinticinco millones de euros y que ya se han ejecutado el setenta por ciento de las obras. El interés por el templo expiatorio sigue en aumento y las entradas gratuitas para las jornadas de puertas abiertas que se celebran este fin de semana se agotaron en tres horas.

Abiertos a la acción del Espíritu Santo, la fuerza del Amor

Todos los años muchos jóvenes empiezan una nueva etapa en su camino de fe para recibir al Espíritu Santo, la fuerza del Amor en sus corazones. Durante dos años, una vez a la semana, tienen un encuentro de catequesis junto con otros jóvenes y el acompañamiento espiritual de un catequista. Una decisión libre para vivir mejor el seguimiento de Jesús y testimoniar su Amor. ¡Felicitaciones!

Aprovecha esta oportunidad. Háblalo con tu profe de religión o con los catequistas de confirmación de tu colegio o parroquia. :-)

Ayudas para el camino: 

+ 100 preguntas para la Confirmación, publicado por el Arzobispado de Pamplona y Tudela en 2009. 

+ Confirmados en la fe, publicado por los Secretariados de catequesis de Galicia en 2010.

Escrutar el corazón. Descubrir la vocación al Amor.

Una joven cuenta cómo descubrió su vocación de consagrada. Con más de 70 países visitados y una larga lista de aventuras, esta madrileña de 23 años acaba de emprender un camino tras los signos de Dios. Almudena, como la mayoría de las chicas de su edad, tenía un proyecto profesional, unos sueños que cumplir y muchas aficiones. Una de ellas, viajar. La ahora Hermana Almudena María de la Esperanza vive en una comunidad de carmelitas descalzas en Ávila, después de realizar sus votos temporales, el inicio de manera oficial de una vida de consagración a Dios.
Los latidos del corazón son signos del Amor de Dios.

Tiritas de misericordia que curan

Tiritas, un gesto que cambia el mundo. 

Domund 2015: A través de los ojos de un niño vemos cómo es posible que un gesto de misericordia, por pequeño que sea, puede curar el mundo. 

Seamos Misioneros de Misericordia

La felicidad es dar sentido a la vida

LA FELICIDAD NO ES UN ENIGMA, ES UN MISTERIO
 "La alegría es la dimensión espiritual de la felicidad"

¿La felicidad se puede medir? Hasta 2.000 adolescentes han participado en un estudio de las universidades de Manchester y Warwick, en el que han llegado a una conclusión: la felicidad es un estado contagioso, tu sonrisa hace sonreír a los demás, la sonrisa de los demás te puede alegrar el día.

Sonríele a la vida, y la vida te sonreirá. Esto es lo que puede desprenderse del estudio realizado por las universidades de Manchester y Warwick entre 2.000 estudiantes de instituto estadounidenses, y sobre cómo el estado de ánimo de las personas puede influenciar en el de las demás.

Los investigadores han encontrado que la felicidad es un estado mental contagioso y que relacionarse con personas animadas es el mejor antídoto contra la depresión. Además, también han podido comprobar cómo, al contrario de lo que ocurre con la felicidad, mantener contacto con personas deprimidas no aumenta el riesgo de padecer depresión; sin embargo, es una gran manera de ayudar a éstas a recuperar la felicidad.

De hecho, este estudio demuestra que tener amigos felices duplica las posibilidades de recuperarse de una depresión en un periodo de tiempo de entre 6 y 12 meses. El doctor Thomas House, de la Universidad de Manchester, explica que determinados factores como «vivir solo o haber sufrido abusos en la infancia juegan un rol crucial en las depresiones», por lo que «el apoyo social, y tener gente con la que hablar de ello, es esencial para recuperar la felicidad».

Rodearse de amistades con buen estado de ánimo y hábitos saludables tiene un «gran efecto» en la recuperación de la depresión, así que «promover las relaciones de amistad entre los adolescentes es un método efectivo» para conseguir alcanzar la felicidad. 

¿En qué consiste la felicidad?

"En el mismo corazón no puede anidar el miedo y la gratitud. Si nos entrenarnos en el agradecimiento, en la compasión, en la generosidad, en el apoyo, en el consuelo, viviríamos una vida con un nivel de miedo radicalmente distinto. Y estaríamos en condiciones mucho mejores para que desvelara ese misterio que probablemente es la felicidad". "Para mí, el sentido de la vida, la base de la felicidad, es plantar semillas de esperanza, de ilusión, de confianza, de entusiasmo, de inspiración, aunque a lo mejor yo no las vea florecer. Y aceptando que en esas semillas existirá la imperfección de eso que tengo de barro, pero también existirá la perfección y la belleza de eso que tengo de Dios" (Mario Alonso Puig. II Congreso de la Felicidad).
Testimonio

Reiteradas veces en sus escritos, Gandhi afirmó abiertamente que el Sermón de la Montaña revolucionó su vida y fundamentó las bases de su doctrina de la no-violencia. Este hombre, padre espiritual y creador de la India moderna, tuvo a Jesús como su maestro de ética.

“Sin el estudio de Cristo, mi vida se había quedado incompleta”.

Dien claves para la felicidad según el Papa Francisco

1.- Vive y deja vivir. «Acá los romanos tienen un dicho y podríamos tomarlo como un hilo para tirar de la fórmula esa que dice: “Anda adelante y deja que la gente vaya adelante”. Vive y deja vivir, es el primer paso de la paz y la felicidad».

2.- Date a los demás. «Si uno se estanca, corre el riesgo de ser egoísta. Y el agua estancada es la primera que se corrompe».

3.- Moverse respetuosamente. «En Don Segundo Sombra hay una cosa muy linda, de alguien que relee su vida. El protagonista. Dice que de joven era un arroyo pedregoso que se llevaba por delante todo; que de adulto era un río que andaba adelante y que en la vejez se sentía en movimiento, pero lentamente remansado. Yo utilizaría esta imagen del poeta y novelista Ricardo Guiraldes, ese último adjetivo, remansado. La capacidad de moverse con benevolencia y humildad. Los ancianos tienen esa sabiduría, son la memoria de su pueblo. Y un pueblo que no cuida a su ancianos no tiene futuro».

4.- Compartir los domingos con la familia. «El otro día, en Campobasso, fue a una reunión entre el mundo de la universidad y el mundo obrero, todos reclamaban el domingo no laborable. Es domingo es para la familia».

5.- Ayudar a los jóvenes a conseguir empleo. «Hay que ser creativos con esta franja. Si faltan oportunidades, caen en la droga. Y está muy alto el índice de suicidios entre los jóvenes sin trabajo. El otro día leí, pero no me fío porque no es un dato científico, que había 75 millones de jóvenes de 25 años para abajo desocupados. No alcanza con darles de comer: hay que inventarles cursos de un año de plomero, electricista, costurero. La dignidad te da la llevar el pan a casa».

6.- Jugar con los chicos. «El consumismo nos lleva a esa ansiedad de perder la sana cultura del ocio, leer, disfrutar del arte. Ahora confieso poco, pero en Buenos Aires confesaba mucho y cuando venía una mamá joven le preguntaba: “¿Cuántos hijos tenés? ¿Jugás con tus hijos?” Y era una pregunta que no se esperaba, pero yo le decía que jugar con los chicos es clave, es una cultura sana. Es difícil, los padres se van a trabajar temprano y vuelven a veces cuando los hijos duermen, es difícil, pero hay que hacerlo».

7.- Cuidar la naturaleza. «Hay que cuidar la creación y no lo estamos haciendo. Es uno de los desafíos más grandes que tenemos».

8.- Olvidarse rápido de lo negativo. «La necesidad de hablar mal del otro indica una baja autoestima, es decir: yo me siento tan abajo que en vez de subir, bajo al otro. Olvidarse rápido de lo negativo es sano».

9.- Respetar al que piensa distinto. «Podemos inquietar al otro desde el testimonio, para que ambos progresen en esa comunicación, pero lo peor que puede haber es el proselitismo religioso, que paraliza: “Yo dialogo contigo para convencerte”, no. Cada uno dialoga desde su identidad. La Iglesia crece por atracción, no por proselitismo».

10.- Buscar activamente la paz. «Estamos viviendo en una época de mucha guerra. En África parecen guerras tribales, pero son algo más. La guerra destruye. Y el clamor por la paz hay que gritarlo. La paz a veces da la idea de quietud, pero nunca es quietud, siempre es una paz activa».